این خوراکی ها سلامت شمارا به خطر می اندازند و باعث افزایش وزن شما میشوند!

غذا‌های فوق فرآوری شده می‌توانند به روش‌های مختلف سبب افزایش وزن شوند.

به طور کلی غذا‌های فرآوری شده از هر نوع فرمولاسیون صنعتی

مانند میان وعده‌های بسته بندی شده شیرین (بستنی، ترد، بیسکویت)

چیپس ها

غذا‌های آماده

سس‌های آشپزی

و نوشیدنی‌های معطر که می‌توانند بسیار در افزایش وزن نقش داشته باشند.

طریقه شناسایی انواع خوراکی ها