این خوراکی ها سلامت شمارا به خطر می اندازند و باعث افزایش وزن شما میشوند!

 

غذا‌های فوق فرآوری شده می‌توانند به روش‌های مختلف سبب افزایش وزن شوند.

به طور کلی غذا‌های فرآوری شده از هر نوع فرمولاسیون صنعتی

مانند میان وعده‌های بسته بندی شده شیرین (بستنی، ترد، بیسکویت)

چیپس ها

غذا‌های آماده

سس‌های آشپزی

و نوشیدنی‌های معطر که می‌توانند بسیار در افزایش وزن نقش داشته باشند.

طریقه شناسایی انواع خوراکی ها
فرآوری شده اندک فرآوری شده فوق فرآوری شده
ذرت کنسرو ذرت چیپس ذرت
سیب آب سیب پای سیب
سیب زمینی سیب زمینی پخته چیپس
هویج آب هویج کیک هویج
گندم آرد کوکی
, , , , ,
نوشتهٔ پیشین
درد درمان ارتودنسی و کنار آمدن با واقعیت آن
نوشتهٔ بعدی
تاثیر منفی براکت ارتودنسی روی فرد

پست های مرتبط

فهرست